Metoder
Personlige sessioner skræddersyet til dig
Her finder du en kort beskrivelse af mine metoder.
TRE ®
Med TRE® lærer du kroppen at ryste sig fri af stress og traumer. Det er en praktisk metode som gør brug af kroppens egen intelligens til at øge din livskvalitet uden, at du behøver skulle sætte ord på det hele.
Praktiserer man regelmæssigt TRE vil nervesystemet falde til ro så der bliver plads til mere livskraft og ro i sindet.
Integrativ terapi
Integrativ terapi er en vej til at udforske dit liv gennem forskellige former for udtryk, symbolisering og refleksion. Vi kan arbejde med krop, samtale, bevægelse, tegning, ler, systemisk opstilling, sang, drømme, eventyr og meget mere.
Gennem terapien opstår et naturligt rum til personlig vækst og forløsning.
Reiki – Energiarbejde
Reiki stammer fra Japan og er både en behandlingsform og en personlig praksis.
Reiki er gavnligt mod stress, angst, smerter, udbrændthed og depression. Jeg oplever at Reiki er nærende og særlig godt til at integrere svære oplevelser og følelser, som ellers er overvældende at bearbejde.
Teoretisk fundament
Jeg står på skuldrene af humanistiske og psykodynamiske traditioner blandet med østens filosofi og moderne traumeorienteret terapi.
Carl Gustav Jung
Alexander Lowen
Wilhelm Reich
Ron Kurtz
Susan Hart
Marianne Bentzen